☆鶏胸肉のつくねレシピあり

0

おいしそう！

今週は日曜日のハーフマラソンに備えて、なるべく低カロリーな料理を・・ってことで、作ったのは久しぶりの「つくね」鶏胸肉１００％で作ったのでかなりあっさりデス☆二人分鶏胸肉２００gくらい、ごぼう1/4本、卵１個、生姜1/2かけ、長ネギ３センチくらい、塩小1/4、片栗粉小２・長ネギはみじん切り、生姜はすりおろしておく・ごぼうはスライスしてアク抜きしておく・材料を全部フードプロセッサーにかける・中火......