6/22朝ラン（6km）と冷やし中華レシピあり

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おいしそう！

休日のお昼ごはんは、ブランチにしてしまうことが多いのですが、朝ランをしてお腹が空いていたので・・久しぶりにちゃんとランチを作りました今日の具は・・きゅうり、錦糸卵、茗荷、大葉、焼きナス、ささみ、ミニトマトやっぱり大葉と茗荷は欠かせない！(*^^)v***３日分の洗濯物を干してから準備したので、朝ランはちょっと遅いスタートで久しぶりの南コースで愛犬のためにお参り今日はウォーキングしている人、ランし......