ヘルシー・簡単☆揚げない酢豚と1/28のラン（6.5km）レシピあり

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おいしそう！

酢豚が食べたい！！でも揚げるとカロリーが高いし、時間がかかるそこで既出レシピの甘酢餡の分量を変えて、揚げずに焼き付けて・・あっさりと仕上げました材料はこんな感じです。（豚肉、レンコン、人参、ピーマン、赤・黄パプリカ、玉ねぎ、エリンギ）下味（醤油・酒小2ずつ）をつけた豚肉は少量の片栗粉をつけて、揚げずに少量の油で焼き付けました。野菜も揚げずに中火でじっくりと焼いて焦げ目をつけたところに、甘酢餡を......