満腹感ＵＰ☆豚肉と野菜のソテーレシピあり

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おいしそう！

ダイエットを始めて・・・なんだかお肌がカサカサに最近、脂っこい料理は避けてたからか？お肌の乾燥が気になったので、今日は少し脂身の多い生姜焼き用の豚肉を使った一品にしました。少な目のお肉を焦げ目がつくくらい焼いて、出た脂でレンコン・かぼちゃ・エリンギを薄くスライスしたものソテーします。味付けは、塩・粗びき黒胡椒を振りかけて、余分な油をキッチンペーパーで拭き取って、仕上げにフライパンの鍋肌から醤油を......