7/30の朝ラン（5km）とランチ。

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おいしそう！

あっつぅぅぅ・・・。行ってきました週末の朝ラン。(-_-;日差しがなかったせいか、ジョガーにウォーキングしている人を見かけました。この暑さ、あと１か月半は続くのか。暑すぎて10kmとか無理。orz他府県の人たちに関西の湿度の高い・不快指数120％な真夏を体験してほしいな。ここだけなぜか草ボーボー。Start：6時17分 Time：31時間34分平均：6分18秒距離：5.01kmウェアは上下NI......