1/17の朝ラン（7km）とタラコスパゲティ。

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おいしそう！

先週日曜の朝ランです！この日は確か暖かかったはず。覚えてるうちに書かなあかんな、、走行距離が激減してるせいで、体重はじりじりと増加中。たかだか数分の筋トレだけでは見た目は何も変わりません。距離が短い代わりにこの日も坂道コースへ。この日のお出かけはこれで終了。＞＜ガーミンを忘れたのでタイムはなし。距離は７km弱でした。ウェアはすべてNIKEでした！***あとは・・いつだったかの晩ごはん。タラコスパゲ......