タラのガーリックソテー

0

おいしそう！

2人前タラ 2匹した味塩こしょう少し小麦粉少し調味料 ○ニンニク 1個 ○醤油大さじ1 ○酒大さじ2 ○砂糖大さじ1 ○ミニトマト 5個 1タラは、塩、こしょうした後、小麦粉をつける。ミニトマトは、適当にカットする。にんにくは、みじん切り。 2.フライパンに油をひき、タラを焼く。一度、タラを取り出す、○の調味料を加えて、とろみがつくまで、煮立たせる。その後、タラをいれて、......