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四人前 材料 ニラ 一束 モヤシ 一袋 ごま油 大1 豆板醬 小1 塩 少々 こしょう 少々 鶏がらスープの素 大1 片栗粉 大1 ■ 作り方 1 ニラは食べやすいように切る、もやしは洗っておく。 2 フライパンにごま油、豆板醤を弱火で香りが出るまで、ニラ、もやしの順に強火で炒め、塩こしょうのを入れ、鶏がらスープの素をふりかける。 3 野菜に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れる。 ヘナチョコ料理研......
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