レシピブログ
吹く風に、少し秋を感じられるようになってきましたが、まだ暑いですね~。 夜は、このわずかな凉風がいつの間にか体を冷やし、しかし、昼間は外気温もまだ高く、体の外側もほてり、暑いのでついつい冷たい物を取ることも多く、体の中を冷やしがちになり、体のバランスを崩しやすくなります。 そんな時には、体に優しく、そして、体の 芯 を温めるような食べ物をとるようにすると、体を季節の移り変わりにも合わせやすくな......
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