栄養たっぷり！玄米胚芽入りつくね♪ レシピあり

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おいしそう！

わが家ではお米を炊くときに分づき米にしたり押し麦やもちきび、もち麦を入れたり先日ご紹介した玄米胚芽粒を入れたりするんですが、やっぱり真っ白なご飯が食べたい！お弁当は白いご飯がいい！なんて日もあります。というわけで日によって色々変えているんですが、玄米の栄養は毎日コツコツ摂りたいなぁ、なんてことも思う私。じゃあご飯以外のものに入れちゃおう！と思いたち、『炊き込み玄源』入りのつくねを作ってみました～『...