食物繊維たっぷり！プルーンのメープル紅茶煮レシピあり

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おいしそう！

今日はおなかすっきりに効果大のプルーンのメープル紅茶煮のレシピをご紹介しまーsちょっとしたおやつや小腹が空いた時にもおススメ＾＾。漬けておくだけなのでとっても簡単ですよ～♪100mℓのお湯で紅茶のティーバッグ1袋を濃いめに煮出し、ここにメープルシロップ大さじ1を入れて『アリサンプルーン・種なし』 6～7粒を浸します。プルーンがふっくら戻ったらできあがりほんのりメープルが香り、とろっとしたプルーン......