ノンオイルde美味しい献立☆蒸し鶏あんかけ☆筍のピリ辛煮☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

皆さんおはようございます今日もご訪問ありがとねＧ.Ｗ.中休み明日は幼稚園の遠足です今回こそは、キャラ弁にチャレンジしてみようかなさて、ちょっぴり汗ばむ陽気の１日でしたね今夜はサッパリとノンオイルメニューにいたしましょ【蒸し鶏あんかけ】パサつきがちな、むね肉をさっぱりあんかけで、のどごしよくいただきます〈材料〉２人分鶏むね肉‥１枚なす‥大２本酒‥大さ......