雨曜日の台風☆元気野菜のセイロ蒸し☆ピリ辛胡麻だれ☆ レシピあり

雨曜日の台風☆元気野菜のセイロ蒸し☆ピリ辛胡麻だれ☆
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとう 今日は、元気いっぱいの野菜たちで ダイエット料理の定番 蒸し料理 【野菜と塩麹鮭のセイロ蒸し】 ピリ辛胡麻だれ お好きな野菜、塩麹を塗った鮭を セイロで10分蒸して完成 【ピリ辛胡麻だれ】 <材料>2人分 米酢・・・大さじ5 ねり胡麻・・・大さじ2 白すりごま・・・大さじ2 しょうゆ・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ1/2 豆板醤・・・小さじ......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています