★ノンオイルレシピ★パンプキン肉だんごのもやしあんかけ★ レシピあり

★ノンオイルレシピ★パンプキン肉だんごのもやしあんかけ★
  1. 6
    おいしそう!

お立ち寄りありがとう ハロウィンシーズン 美味しくてβカロテンたっぷりの かぼちゃ を使ったおかずの ご紹介です 【パンプキン肉だんごのもやしあんかけ】 <材料> 豚ひき肉(赤身)・・・150g かぼちゃ・・・100g 塩・・・小さじ1/4 片栗粉・・・大さじ1/2 もやし・・・1/2袋 ピーマン・・・1個 スープ・・・300cc ☆ 酒・しょうゆ、・・・各大さ......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています