★ノンオイルレシピ★ダイエットにもおすすめ！低カロリー食材【めかぶ】の活用★

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おいしそう！

お立ち寄りありがとう Keep Fit ！！栄養士やっこ♪です今日はダイエットの強い味方【めかぶ】のお話です【めがぶとマグロの磯和え】＜材料＞２人分マグロ赤身・・・８０g めかぶ・・・２パック（４０g×２）青のり・・・大さじ１しょうゆ・・・小さじ２わさび・・・小さじ１／２ぶつ切りのマグロと材料を合わせるだけレシピをだすほどのものではありません......