★ノンオイルレシピ★美肌&風邪予防★おかひじきと塩昆布の胡麻酢和え★ レシピあり

★ノンオイルレシピ★美肌&風邪予防★おかひじきと塩昆布の胡麻酢和え★
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとう 今日は栄養満点 緑黄色野菜のお料理をご紹介します 【おかひじきと塩昆布の胡麻酢和え】 <材料>2人分 おかひじき・・・1パック ☆ 塩昆布・・・5g 米酢・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1/3 <作り方> ①おかひじきは熱湯でさっとゆがいて ざるにあげる ②ボールに☆を合わせて①を和えるだけ 栄養満点の1品が簡単にできちゃいます 『おかひじ......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています