★カロリーダウンレシピ★カロリーを抑える調理法★豆腐肉だんごの甘酢あん★ レシピあり

★カロリーダウンレシピ★カロリーを抑える調理法★豆腐肉だんごの甘酢あん★
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとう すっかり冬らしくなてきましたね 私の大好きな白馬から初雪の便りが届きました 今日はカロリーを抑える調理法をご紹介 【豆腐肉だんごの甘酢あん】 <材料>2人分 ★豆腐肉だんご★ 豚ひき肉・・・150g 絹ごし豆腐・・・1/3丁 にんじん・・・1/3本 長ネギ・・・5cm 片栗粉・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1/2 塩・こしょう・・・少々......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています