ノンオイルレシピ★お腹もスッキリ！たっぷり根菜のトマト煮レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

お立ち寄りありがとう Keep Fit！! 体の中からキレイになるお手伝い栄養士やっこ♪こと堀口泰子です G.W.の外出続きで、かたよってしまった栄養バランス野菜不足が気になる方にオススメしたい食物繊維たっぷり♪βカロテン、リコピンも豊富です♥ 日焼けで、疲れたお肌再生にも期待できる1品です【たっぷり根菜のトマト煮】〈材料〉4食分にんじん…中1本レンコン…......