美腸簡単レシピ★大豆とひじきの胡麻香るピリ辛サラダレシピあり

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おいしそう！

毎日暑いですね栄養士やっこ♪こと堀口泰子です 7月から早々猛暑食欲が落ちている方も多いのでは？たんぱく質、ビタミン、ミネラルの栄養不足が続くと夏バテの原因になります。長い夏を夏バテ知らずで、乗り越えるためにも、毎食の栄養はしっかり摂りたいものですねちょっぴり辛味が効いて、胡麻油がほんのり香る食欲をそそる一品をご紹介します。【大豆とひじきの胡麻香るピリ辛サラダ】〈材料〉2人分生ひじ......