レシピもスポーツ栄養も実りの秋！

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子ですヘルシーで簡単なお料理上手に見えちゃうレシピを提案しているわたしです頭の中はすでに冬のレシピでいっぱい只今、真夏から構想していたレシピを秋の実りに感謝しながら形にしています【豚肉の赤ワイン煮込みイチジクソース】豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復に役立つビタミン。にんにくと一緒に摂ることで、その吸収力もアップして、効率良く疲労回復につながり......