ノンオイルレシピ☆雑穀レシピ☆まる麦の雑穀サラダ

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です今日は「まる麦」を使ったサラダのご紹介です「まる麦＝（もち麦）」とは「大麦」の表皮を剥いた雑穀です。まる麦を押したものが「押し麦」水溶性と不溶性両方の食物センイが多く含まれていて食べやすい雑穀の１つです。【まる麦の雑穀サラダ】詳しいレシピはこちらでご紹介しています。 ↓ ★ にほんブログ村栄養士部門にほんブログ村ダイエット部門毎日......