野菜不足を補う方法☆かんたん常備野菜

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です栄養相談の中で、最も多く話題に出ることがあります。『大事じだとはわかっているけど、野菜がなかなか摂れないんですよねー。』忙しい毎日の中で、ごはんを炊いておかずを作ってあ、野菜、、、と気づいてレタスとプチトマトを添えてみるあー、野菜足りないかも… そう思いながら、分かってはいるけどなかなか脱することが出来ない野菜不足。ほんの少し時間に余......