【スーパーフード料理】栄養豊富！キヌアの栄養万能ダレレシピあり

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子ですスーパーフードでも話題「キヌア」海外に住むお友達から、その流行ぶりは何年も前から聞いてはいました。先日「スーパーフード」のお勉強に伺い「キヌア」も「雑穀」と同じ！お食事への取り入れ方や栄養アップの効果について、そう感じました。日本に住んでいれば、「キヌア」にこだわらず「雑穀」というジャンルのひとつとして、取り入れたらよいかと思いますご存知の......