【ダイエットサポート】生活面と外食について

0

おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です本日はダイエットサポートデー身体も気持ちも中弛みしがちな2ヶ月目体重&体脂肪率は減少傾向をリバウンドする事なくキープしていますとても真面目な彼女曰く「あまり頑張れませんでした」「頑張れなかった」=食べれなかったその理由は事情あって、外食をしなければいけなかった。朝食がたべれないことがあった。では、ダイエット中に外食が続く際にはどのよ......