【スポーツ栄養】後半のスタミナ切れを防ぐには⁈

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ わが家の調整食ご飯は私の量なので、子供達は1.5倍量以上食べますw 前半はよく動けていて、同格な闘いができていたのに、後半の動きが悪かったり巻き返されてしまった場合、食事時刻などを振り返ってみてくだ......