【スポーツと食事】簡単にバランスよくなる〜食アススタイルって何？

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ 【食アススタイル】食アスリート協会が推奨するアスリートのための食事スタイルのこと。ポイントは日本人が栄養バランスを崩しがちな食傾向を「米」と向き合いながら食事づくりをしてみると、ムリなく実現できる......