【徒然日記】梅雨明けは気をひきしめて〜水分補給と海辺の休日〜

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ ☀️関東もいよいよ梅雨明け‼︎ 曇り空の日でも熱中症予防には気を抜けません！水分補給はこまめに充分気をつけて、、「こまめに」=喉が渇いてからでは遅い❗️ 徹底して下さい！喉が渇くと感じる前に飲む！......