【スポーツと食事】受験を控えたスポーツ青少年の食事

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ 受験を控えたスポーツ青少年の食事は減らすべきか？オフ期間の食事は減らすべきか？ご質問をいただくことがよくあります。もちろん、オンシーズン、オフシーズンでは消費エネルギー量が違うので、必要エネルギー......