【スポーツ栄養サポート】増量にも減量にも食べるべきものは？

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おいしそう！

こんにちは栄養士堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ 今月初めにセミナー受講してくれた大学生ボクサーの試合がいよいよ今週末となりました。ウェルター級で出場する彼の減量中の食事本人からは「おなか周りの脂肪が落ちてます！今までの減量で一番食べているのですごく楽で......