【スポーツと食育】食は人をつくる〜合宿や遠征先の食事の調整〜

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おいしそう！

こんにちは栄養士堀口泰子です ◆料理教室◆ 教室詳細 ◆スポーツの食事講座◆ セミナー詳細合宿や夏の大会が大詰めですね！サポートしている選手やチームからも毎日現場での様子が届いて食事や体調管理について応援しています！朝晩は急に秋めいて来ました。最後まで体調管理に気をつけて頑張っていきましょう！合宿や旅先で、普段の食事よりも栄養バランスが崩れたり、野菜不足になった経験はありませんか......