【登壇】足立区地域学習センター　介護予防「ぱく増し講座」

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おいしそう！

【講師のお仕事】こんにちは！栄養士堀口泰子です٩(^‿^)۶ 足立区では毎年2月は「ぱく増し」月間として様々な取組みを行なっています今年も講師として登壇しました介護予防の取組みとしておおむね50歳以上のかたにむけて講話と料理教室の2部構成ただ肉や魚をたくさん食べるだけでは、落とし穴があること自分の必要量を知り、食べかたや組み合わせを意識すると結果は大きく変わることこれはスポ......