水菜とツナとプチトマトのパスタ

水菜とツナとプチトマトのパスタ
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

1つの鍋で作れます。
油控えめ。
ツナの油使って炒めます

★材料

(1人分)

  • パスタ

    ８０ｇ

  • 水菜

    ひとつかみ

  • ツナ缶

    １個

  • プチトマト

    ２個

  • 塩コショウ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    水菜を３センチに切ったものを用意。
    プチトマトは４等分にする

  2. 2.

    パスタを半分に折り茹でる

  3. 3.

    鍋で水切りしてそこに、ツナ缶と水菜ひとつかみとプチトマト投入

  4. 4.

    塩コショウして味を整える

★ワンポイントアドバイス

テフロン加工の鍋ですると簡単です。

貴子さん

貴子さん

今、お野菜料理でダイエット中。 １６才の育ち盛りの息子と2人暮らしです。だから、息子にも満足してもらえるような、料理をしています。