しゃっきり！トマトサラダ

しゃっきり！トマトサラダ
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

新玉ねぎの美味しい季節になりましたので、沢山食べたいとの思いと、トマトを合わせたら美味しかったので。
シャキ！ぷにゅ♫食感が楽しいひと品です

★材料

(3人分)

  • トマト

    ２個

  • 新玉ねぎ

    中１個

  • 海草サラダ（乾物）

    ひとにぎり

  • 梅ドレッシング

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    新玉ねぎをスライスして水にさらす

  2. 2.

    海草サラダを水で戻す

  3. 3.

    １と２を水切りして梅ドレッシングで合えておく

  4. 4.

    トマトをスライスする

  5. 5.

    ４を器に盛り、３を乗せる

★ワンポイントアドバイス

私は、海藻が好きなので、多めに使っています。分量は調節してください。

貴子さん

貴子さん

今、お野菜料理でダイエット中。 １６才の育ち盛りの息子と2人暮らしです。だから、息子にも満足してもらえるような、料理をしています。