鶏肉サラダ

鶏肉サラダ
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

夏に向けて、さっぱりと！
彩り豊かにできました＾＾

★材料

(4人分)

  • 鳥胸肉

    2枚

  • パプリカ（赤・黄色）

    1/2個

  • レタス

    5枚

  • きゅうり

    1本

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    パプリカ・レタス・きゅうりを細切りにして
    きゅうりとレタスを皿に盛る

  2. 2.

    その間に鳥胸肉をお湯で茹でておく

  3. 3.

    ２で茹でた胸肉を氷水で締めて裂いて１で盛ったきゅうりとレタスのお皿に入れていく

  4. 4.

    その上にパプリカを乗せて出来上がり

★ワンポイントアドバイス

お好きなドレッシングで召し上がってください。
うちは、ごまドレッシングで食べてます。

貴子さん

貴子さん

今、お野菜料理でダイエット中。 １６才の育ち盛りの息子と2人暮らしです。だから、息子にも満足してもらえるような、料理をしています。