50代からの筋トレ　インボディ（InBody）を計ってみました！レシピあり

今日は朝からチキンと野菜たっぷりのミネストローネを追加してみました＾＾実は昨日、インボディを計ってもらいました！タンパク質や体水分が不足していると言われて・・・・それって干乾びていると言う事？（笑）これはイケないわ～と早速、モーニングメニューを変更してみ......

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