豚ヒレのポットローストレシピあり

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おいしそう！

今日は寒かったので、それに明日はたっからづかなので、家に引きこもっていました。へへへへ、今楽しいこともしてるので、家にいなくっちゃなのぉぉ。で、今夜は３００ｋカロリーの豚肉料理ですよ。雑誌でみつけたんですが、これ、本当においしくて低カロリーですよ。豚ひれかたまり肉　　５００ｇ ★　塩胡椒　小さじ１にんにく　一片白ワイン　５０ｃｃ ☆ウスターソース　　小さじ１醤油　　小さじ１塩胡椒......