１５３ｋｃａｌの肉料理♪ レシピあり

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おいしそう！

今日はたこ一さんがお休みなので、お野菜や果物が豊富な市場に行ってきました。ジャム用のいちごがとってもお安いのです♪ ブロッコリー、しめじ、えのき、キャベツなどちょっと持つのが大変なくらい買いました♪ 以前１７キロやせた時のレシピです。４人分で。豚肉ヒレ　　３００ｇ (ゆで汁　酒カップ４分の１　生姜薄切り二、三枚　ねぎの青い部分適量) 白菜八分の一、トマト一個山椒たれ(ポン酢300cc......