レシピブログ
みなさん、こんにちは~ みなさんは健康に気を使っていますか~ 疲れたり、冷えやすかったりしていませんか そんな症状は、鉄分不足かもしれません 女性の60%以上が"隠れ貧血"という結果もでているようで、 気づかづに鉄分が不足している人も多いようです 鉄分が不足していると… ・ダイエットしても痩せにくい。 ・冷えを感じやすくなる ・朝起きられない。 ・むくみやだるさがある。 ・肌がかさついたり、髪が......
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