ささみクリスピー♪

ささみクリスピー♪
  1. おいしそう！

娘ちゃんは身長が低いので、低脂肪・高タンパクな『鶏ささみ』『鶏むね肉』を摂取し、丈夫な骨を作るよう心がけています( ´艸｀) 本日はささみクリスピー♪ ①ささみの筋をとり、食べやすい大きさにカット ②酒・おろしにんにく・しょうゆに①をつける ③②に小麦粉をまぶす ④小麦粉と水をまぜ、ドロッとなるよう調整する ⑤④にパン粉を入れて、③を絡ませ、後は揚げる!! これ、こども達に大人気です！ 柔らかく......