モロヘイヤと長いものネバシャキ丼　レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日は、モロヘイヤを使いましたモロヘイヤは、美容のために、あのクレオパトラも愛して食べた！とされるくらい、美肌や健康に良いお野菜胃腸の粘膜を保護して、疲れた胃腸に良いネバネバ成分のムチンをはじめ、カルシウムや疲労回復に良いビタミンB1や、B2、さらに、ビタミンA（カロテン）、C、E （＝通称、ビタミンエース）などが含まれていて......