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今日は、 春菊 を 味噌風味 のドレッシングと和えて サラダにしてみました なんてたって、春菊は 栄養満点! ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、カリウム などなど・・ そして、 カロテン は、ほうれん草や小松菜以上なんです カロテン は、体内に入ると必要な分だけ ビタミンA に・・ ビタミンAは、皮膚や粘膜を保護してくれる働きを するので、お肌にいいですし、風邪の......
春菊の味噌
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野菜を美味しく◎春菊と...
春菊の天ぷら
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