ズッキーニのツナマヨチーズ焼き レシピあり

ズッキーニのツナマヨチーズ焼き
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    おいしそう!

今日は、ズッキーニを使いました。 きゅうり のように見えて、 実は、 かぼちゃ の仲間であるズッキーニ。 夏が旬なので、これから美味しくなっていくお野菜では ありますが・・ 味にクセがないので、使いやすいお野菜でもありますよね ズッキーニには、 体内の余分な塩分を外に排出してくれる カリウム が 含まれているので、高血圧予防などにも良いとされています。 そのほか、風邪予防や美肌には欠......

坂本みちよさん

坂本みちよさん

忙しくても簡単にできる、副菜にもなるおつまみや野菜たっぷりな栄養バランスの良いパスタを中心にご紹介しています。  引っ越してきた千葉県市川市にて、現在、料理教室も準備中です!