ヘルシーでお腹いっぱい厚揚げカップ☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

絹揚げ・・・1袋玉葱・・・１／４○ステーキソース・・・大さじ1○みりん・・・小さじ1○めんつゆ・・・少々○ゴマ油・・・少々○片栗粉・・・少々ピザ用チーズ・・・少々刻み葱・・・少々ラー油・・・少々①絹揚げをスプーンなどを使って器状に繰り抜く。②玉葱をみじん切る。③フライパンで繰り抜いた厚揚げの中身、玉葱、○を加えて混ぜ合わせ炒める。④絹揚げに③を詰め、ピザ用チーズを乗せてオーブントースターで焼く。......