ブリポン☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

6

おいしそう！

材料ブリ・・・1切れ塩コショウ・・・少々小麦粉・・・適量焼く油・・・大さじ1程度○マーガリン・・・小さじ1程度○ポン酢・・・小さじ1程度あればネギ・・・少々①ブリに熱湯をかけ、うろこをとる。②1の水気をふき、塩コショウをし小麦粉でまぶす。③フライパンに油をしき、2を焼く。④いったん3を引き上げ、フライパンを綺麗にふき、○の調味料をん煮立たせソースをつくり、ブリにかけネギを散らし出来上がり。･･･......