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材料にんじん・・・1/3本たまねぎ・・・1/4じゃがいも・・・1/2ソーセージ・・・2本マーガリン・・・少々大葉・・・少々○塩コショウ・・・少々○すりおろしにんにく・・・チューブ1cmくらい○白だし・・・小さじ1くらいクコの実、かぼちゃの種、くるみ・・・あれば少々①にんじん、じゃがいも、大葉は千切り、たまねぎは薄切りにする。②フライパンにマーガリンをしき、1を○の調味料で炒める。③盛り付け上に大......
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