ピリとろーり☆鶏明太チーズ揚げレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

明太子が食欲をそそります材料鶏むね肉・・・1/2切れとろけるチーズ・・・1枚明太子・・・1/2腹塩コショウ・・・少々○小麦粉+水・・・少々○パン粉・・・少々揚げ焼き油・・・適量①鶏むね肉を適当な幅に切り、真ん中を開きにし、中にとろけるチーズと明太子をはさみ、塩コショウをする。②1のむね肉を小麦粉+水を混ぜたものにくぐらせ、パン粉をまぶす。③フライパンに油をひき、2のささみを揚げ焼きにして出来上が......