くるま麩ラザニア☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

たくさんある、くるま麩。消費キャンペーン中～( ´∀`)ラザニアにしてみました。くるま麩は高たんぱく低カロリー、多少はヘルシーになっていると期待しつつ、笑。材料…1人分くるま麩…1枚とろけるチーズ…1枚パン粉…小さじ1オリーブ油…少々パセリ…あれば少々にんにく…チューブ2㎝くらいバター…少々玉ねぎ…1/8個人参…5㎝くらいホワイトソースの材料クリームシチューの素…1欠片牛乳…50ccくらい塩、胡......