ささみの明太マヨ海苔焼き☆ レシピあり

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おいしそう！

ささみに明太マヨをはさみ海苔で巻いて揚げ焼きにしました。ささみのヘルシーさを揚げて台無しにしました、味はおすすめです材料： (2人分)ささみ4本塩、胡椒少々A明太子1腹Aマヨネーズ大さじ1A醤油たらり大葉２枚くらい海苔2枚小麦粉大さじ2くらい水大さじ3くらいパン粉大さじ3くらい油適量レモンあれば1.ささみを開き塩、胡椒をします。 Aを合わせます。ささみに明太マヨと千切り大葉をのせていきくるく......