ブロッコリーとツナのガーリック炒め☆ レシピあり

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おいしそう！

ブロッコリーとツナがあったので一品作ってみました。簡単ラクラク☆すぐに出来ます(*´∀`)材料…2人分くらいオリーブオイル…大さじ2ガーリックチップ…適宜ブロッコリー…200gくらいツナ缶…1/2缶鷹の爪…お好みで塩胡椒…適宜①フライパンにオリーブオイルとにんにくチップを入れて素揚げします。にんにくチップを取り出します。　　②１にブロッコリーとツナと鷹の爪を加え炒めます。塩胡椒で味を調えにんにくチ......