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ささみの明太マヨ焼きを作りました☆ささみの低カロリーさを明太マヨのカロリーで補って意味なくさせた一品です。材料: (2人分)ささみ 5本くらい塩コショウ 少々Aマヨネーズ 大さじ1A明太子 1/2腹A砂糖 小さじ1/3Aコショウ 少々刻みネギ 少々1. ささみの筋をとり、ひと口サイズに切り、塩コショウをします。 トースターの強で7分くらい焼きます。2. ささみを取り出し、ひっくり返します。 Aを合......
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